健康 試してみたいマヌカハニー効果
マヌカハニーとは？普通のはちみつとの違いや注目成分MGO、UMFの意味、食べ方、選び方を初心者向けに解説。実際に食べて感じた特徴や購入前に知っておきたい注意点も紹介します。
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健康 大腸がんを防ぐために、具体的に何をすればいいのか
大腸がんを完全に防ぐ方法はありませんが、毎日の生活習慣を見直すことで、発症リスクを下げることはできます。では、具体的にどんなことを意識すればいいのでしょうか。今回は、食事・運動・飲酒・喫煙・体重管理・検診など、今日から実践できる大腸がん予防の方法を紹介します。
健康 若い世代でも注意したい大腸がん｜症状・検診・受診の目安
最近、若い世代の大腸がんが話題になっています。大腸がんの症状や検診、若い人でも発症する可能性、増えているとされる背景や生活習慣との関係についてわかりやすくまとめました。
健康 にんにく醤油漬けを4年間毎日1かけら続けて感じたこと
※この記事にはAmazonアソシエイトの広告リンクが含まれています。健康のために何か一つでも続けてみようと思い、私は約4年前から、にんにくの醤油漬けを毎日1かけ食べています。ここまで続けられたのは、特別な準備が必要なく、毎日の食事に取り入れ...
健康 ココナッツオイルは何に使う？料理やお菓子に使えるオーガニックココナッツオイルを紹介
ココナッツオイルは何に使えるのか、料理やお菓子作りでの使い方を紹介します。Amazonで見つけたカークランドのオーガニック バージン ココナッツオイル2.48Lの特徴や、購入前に確認したいポイントもまとめました。
健康 最近味噌汁にはまってます
病気をせず100歳まで長生きをしたい最近、そんなことをよく考えるようになりました。その願いを叶えるには、やはり「睡眠」と「食事」が大切だと思っています。特に最近は、味噌汁にはまっています。味噌汁を飲むと体が温まり、どこかホッとしますね 年齢...
健康 わたしの健康食品
こんにちは!50代後半戦、人生100年時代、いかにしてボケず健康的に生活していくかを考えると。やはり食事がかなりのウェートを占めるのは周知の事実である。4毒といってとってはならないもの、小麦・植物油・砂糖・乳製品との事であるが流石にチーズは...
健康 首や肩の負担を考えて気になった枕
睡眠は健康管理にかかせないものです
健康 玄米食は体に良い
最近頻繁に地震がありなんだか落ち着かないですね、梅雨の時期というのもありますがなにか気持ちがすっきりせず仕事が終わってからもなにもしたくないですね。基本私は自炊なんですが、最近は外食する事も多くなり手抜きをしてます。会社の近くに日高屋さんが...